onsdag 24 april 2013

BARA SÅ NYTTIGT








Är ni frukostmänniskor?

Jag är mest en äter-massor-av-frukost-hur-lämge-som-helst-på-helgen-typ. När det är vardag blir det något snabbt på stående fot och då oftast fil, men jag vill gärna ha något på filen. Bara slät fil mättar ju nada. Och nyttigast är ju egen musli (för godast är Start, alltså hur gott som helst) och ibland gör jag egen vilket jag gjorde förra veckan. Det blir faktiskt både gott och nyttigt.
Och den här gången hade jag i 

fiberhavregryn
krossat linfrö
kokosflingor
sötmandel
hasselnötter
pumpafrön
solrosfrön
valnötter

Hacka hasselnötter, sötmandel och valnötter så de inte blir så hårda. In i ugnen 10-15min och glöm inte röra om så många gånger ni bara hinner. Ta ut plåten och häller på lite 

majsolja
honung
vatten 

Rör om och sedan in i ugnen igen ca 10min. Glöm inte röra om;) När färgen känns ok så ta ut det från ugnen och låt svalna. Ha sedan över torkad frukt om ni gillar det. Jag hade över 

tranbär 
gojibär 
russin
blandad torkad frukt (finns färdigpåse att köpa på ica som innehåller äpple, aprikos, katrinplommon).

Hur enkelt som helst! 
Men glöm inte att röra om och ha koll på färgen. Det är hemligheten;)





Nu har vi tagit kväll här. På lillördag som det är idag. Men det blir inte mycket festligare än jag och Snickarn framför burken. Och vi ska sen se någon bra serie och äta popcorn. Entourage blir det. Som vi verkar vara de sista på jorden som ser. Syster har tipsat flera gånger om så ikväll bänkar vi oss. Snickarn, jag, popcorn, lillördag och en bra serie.
Inte så festligt men nog så mysigt.

Ha en fin kväll ni med!
 

7 kommentarer:

  1. Åh så gott :) jag gjorde egen musli typ jämt förut, men nu var det ett bra tag sen. Får kanske bli en plåt i helgen :) Är ju så gott och jag gillar när man verkligen vet vad som är i!

    Hoppas du har en mysig onsdagskväll!
    Kramar

    SvaraRadera
  2. låter som en bra kväll med du burken och snickaren:) Muslin verkar nyttig och god. Kram Nilla

    SvaraRadera
  3. Gud vad gott, jag borde verkligen prova att göra egen musli. Kram anette

    SvaraRadera
  4. Det var jag och snickaren igår med, arga snickaren =) Ett favorit program...
    Egen musli låter och ser så gott ut, kanske skulle testa.
    Kram och ha en fin dag

    SvaraRadera
  5. Hej!!!

    Kikar in för att önska dig en fin torsdag!!

    Och hoppas ni får en härlig helg. Ikväll kommer min bästa vän och hennes bebis från Gbg på besök.
    Ser så fram emot några dagar med dom.

    Ha det fint! Kram Maria

    SvaraRadera
  6. Nä, sist är ni inte. Den serien har jg inte sett men ska lägga det på minnen. Mannen och jag har annars dille på criminal minds just nu.
    Så gott med egengjord müsli. Har faktiskt aldrig gjort det, men det får skrivas till "to do-listan" nu när jag går hem.
    Annars är jag en frukostälskare. Blir en stor tallrik fil med keso och kvarg, bär och linfrön, solrosfrön och hirshflingor. Sen nästan alltid kokt ägg, vitaminer och så kaffe. Och god tid tar jag på mig ;)

    Hoppas ni haft en skön torsdag. Och du, träbänken i förra inlägget är bara så sjukt snygg. Kram Malin

    SvaraRadera
  7. Va är de för serie? Ni är knappast sist :P

    Men så mumsigt med egengjord musli! Jag har funderat på det men det har verkat så krångligt. Men nu har jag ju ett recept, bara att ta tag i det ;)
    Håller med, frukost är bäst! Det är ju det bästa med att bo på hotell, den serverade frukosten med allt möjligt gott :D

    Ha en mysigt kväll!
    Kramar

    SvaraRadera